Vibrationstraining coburg studio wohlfromm

Vibrations­training Wohlform Coburg Power Plate Training

Ein intensives Ganzkörper­training mit minimalster Belastung durch spezielle Beschleunigungs­technologie

ab 120

für 10 Trainingseinheiten
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Wohlform Coburg | Power Plate Training

Konzept beim Vibrationstraining

Das Grundprinzip des Vibrationstraining ist ein hochintensives Ganzkörpertraining mit minimalster Belastung durch eine spezielle Beschleunigungstechnologie. Dadurch werden Muskelkontraktionen über einen Dehnreflex in allen Muskelgruppen und allen Muskelfaser-Typen gleichzeitig ausgelöst. Durch die Verwendung von Vibrationsplatten oder können Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert werden. Die Vibrationen stimulieren die Muskeln und fördern die Durchblutung, wodurch sich die Muskeln nach dem Training auch schneller erholen können.
wohlform coburg vibrationstraining studio julia wohlfromm
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Vibrationstraining coburg studio wohlfromm zeitsparen beim training

Zeitersparnis

Nicht immer findet man im Alltag sich die nötige Zeit für ein optimales Training. Mit unserem Vibrationstraining können bereits bei 2 Trainingseinheiten à 10-20 Minuten pro Woche erste Erfolge erzielt werden. Jeder Mensch ist anders, sodass wir immer individuell für dich dein perfektes Training konzipieren und durchführen.
  • kurze Einheiten
  • perfekt in den Alltag integrierbar
  • für jeden geeignet
Vibrationstraining coburg studio wohlfromm muskelaufbau beim training

Muskelaufbau

Mit dem Vibrationstraining, bei dem eine vibrierende Plattform verwendet wird, um die Muskeln zu stimulieren, ist der gezielte Muskelaufbau ein besonderer Vorteil. Die Vibrationen bewirken, dass sich die Muskeln zusammen­ziehen und entspannen, was zu einer verbesserten Muskel­kraft und -größe führen kann. Wie wirksam das Vibrations­training letzlich ist, ist dabei sehr individuell.
  • gezielt Muskelkraft und Flexibilität verbessern
  • einfach „nebenbei“ trainieren
Vibrationstraining coburg studio wohlfromm gewicht verlieren abnehmen beim training

Abnehmen

Das individulle Training mit Zuhilfenahme spezieller Vibrationsplatten hilft dir gesund und bequem Gewicht zu reduzieren. Durch die körperlichen Anstrengungen beim Training werden nicht nur Muskeln gestärkt sondern ermöglichen eine einfache Art dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten.
  • Körperfettanteil verringern
  • Wunschgewicht halten
Vibrationstraining coburg studio wohlfromm hoher kalorienverbrauch  beim training

Kalorienverbrauch

Vibrationsplatten führen zu Muskelkontraktionen. Dabei zieht sich die Muskulatur aktiv zusammen und spannt sich damit an. Weil das für die Muskulatur mechanische Arbeit ist, verbrennt der Körper dabei automatisch Energie, gleichermaßen werden Muskeln trainiert und gestärkt.
  • einfach Kalorien verbrennen
  • langfristig fitter
Vibrationstraining coburg studio wohlfromm bindegewebe straffen beim training

Bindegewebe

Die Vibrationen beim Trainieren auf den Vibrationsplatten regen die Durchblutung an und sorgen auch dafür, dass dein Bindegewebe mit jedem Training gestrafft wird. Das Vibrationstraining baut Körperfett ab und Muskeln auf, wodurch ein glatteres Hautbild erzielt werden kann
  • Bindegewebe straffen
  • wohlfühlen
Häufig gestellte Fragen

Informiere dich über

unser Vibrationstraining

Erstes Kennenlernen
Bei unserem ersten Termin klären wir gemeinsam allgemeine Fragen zu deinem Trainingsziel und aktuellem Wohlbefinden.
Terminvereinbarungen
Bitte vereinbare deine Termine telefonisch oder per Whats-App (0160-96475149). Solltest du einen Termin, aus welchen Gründen auch immer, nicht wahrnehmen können, melde dich bitte RECHTZEITIG bei uns und sage diesen ab. Denn dann bekommt ein Anderer die Möglichkeit einen Termin zu erhalten. Gerne können wir anschließend einen neuen Termin mit dir vereinbaren.
Trainingausrüstung
Eine besondere Ausstattung für das Tranieren an unseren Vibrationsplatten ist nicht nötig. Deine normale Sportkleidung ist dabei völlig ausreichend. Bequeme Kleidung und Socken sind für das Training optimal. Wir trainieren ohne Schuhe.
Preise
10 Trainingseinheiten auf der Vibrationsplatte erhältst du bereits ab 120€. Sprich uns einfach an.
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wohlform coburg vibrationstraining

„Ich wollte ja –
aber ich hatte keine Zeit.“

Diese Ausrede gibt es bei uns nicht mehr…
Denn das Wohlform-Vibrationstraining funktioniert mit wenig Zeitaufwand – In der Mittagspause, auf dem Weg nach Hause und sogar zwischen Tür und Angel!
Wohlform Coburg | Power Plate Vibrationstraining Studio
Anschrift
Beiersdorfer Straße 2
96450 Coburg
Öffnungszeiten
  • Mo + Mi
    08.00 – 14.00 Uhr
    17.00 – 19.00 Uhr
  • Di + Do + Fr
    08.00 – 14.00 Uhr
Termine bitte telefonisch oder per Whatsapp vereinbaren
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