Personal Training von Mensch zu Mensch Wohlform Coburg Power Plate Training

Du möchtest fit sein? Du möchtest Dich in Deinem Körper wohl fühlen? Du hast immer mal wieder Rücken- oder Kopfschmerzen weil Du viel sitzt oder dich einseitig belastest? Du möchtest Sport und Bewegung ganz easy in Deinem Alltag integrieren? Du willst nicht den „perfekten“ Körper sondern Dich wohl fühlen und gesund bleiben? Du möchtest keine „Maschine“ werden aber auch keine „Couch Potatoe“ mehr sein?

Dann lass uns zusammen arbeiten!

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So läuft es ab

Wir finden gemeinsam Wege, wie wir Bewegung und Sport so in dein Leben integrieren, dass es dir nicht schwerfällt. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dir Freude macht und wo bei dir Potential für mehr Gesundheit liegt. Wir erstellen eine Anamnese und einen Plan, den wir gemeinsam angehen. Dabei stehe ich dir jederzeit für Fragen, Bedenken und Motivation zur Verfügung. Ohne Qual und ohne Schmerz erreichen wir sanft und effektiv deine Ziele. Egal ob draußen, bei dir zu Hause oder in meinem kleinen Studio in Beiersdorf. Wir finden einen optimalen Ort und einen Weg, der sich mit deinem Alltag vereinbaren lässt. Ich coache dich im Bereich Mindset, Ernährung und wir integrieren neue Gewohnheiten in dein Leben.

So geht es dir Schritt für Schritt besser und bald ist deine gesunde Lebensweise ganz normal für dich und du fühlst Dich dauerhaft gut und gesund.

persönliches Kennenlernen
Ziele definieren
persönlicher Ernährungs- und Trainingsplan
ortsunabhängig – du bestimmst den Trainingsort

Meine Leistungen

Für ein optimales Ergebnis wird alles vollständig individuell auf dich abgestimmt. Beim Kennenlernen erfahre ich alles was ich wissen muss und kann dich anschließend perfekt beim Erreichen deiner Ziele unterstützen.

Kennenlerntermin mit Anamnese
Trainingsplanerstellung und regelmäßige Anpassung
App zum Tracken Deiner Aktivitäten und Erfolge
regelmäßige Motivation per Whatsapp
gemeinsame Trainingseinheiten flexibel und individuell
Auswertung des Ernährungstagebuchs
Tipps für Ernährung inkl. Einkaufstipps
Besprechen von Mindset Hilfen zur Selbstmotivation
bei Bedarf Kontakte zu Psychologen, Ernährungsberatern usw.

Preisgestaltung

Kennenlerntermin mit Anamnese 75 €
60 Minuten Coaching/Training 35 €
10er Karte Coaching/Training 299 €

Persönlich beraten

Lass dich über alle wichtigen Aspekte beim Personal Training informieren und schaffe die perfekte Grundlage für deine Wohlfühlfigur.

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„Ich wollte ja –
aber ich hatte keine Zeit.“

Diese Ausrede gibt es bei uns nicht mehr…
Denn das Wohlform-Vibrationstraining funktioniert mit wenig Zeitaufwand – In der Mittagspause, auf dem Weg nach Hause und sogar zwischen Tür und Angel!

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Anschrift

Beiersdorfer Straße 2
96450 Coburg

Kontakt

kontakt@wohlform-coburg.de
09561 / 355 1500

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